Persoonskenmerken van mensen met een verhoogd risico op burn out
Welke van de onderstaande persoonskenmerken herkent u bij u zelf?
- Sterk verantwoordelijkheidsgevoel
- Veel inzet, bij alles wat ze doen hard werken
- Gehaastheid en geprikkeldheid
- Neiging tot perfectionisme
- Sterke competitiedrang
- Hoge eisen stellen aan zichzelf
- Niet snel “nee”zeggen
- Te snel “ja”zeggen
- Altijd klaar staan voor anderen
- Moeite met steun of hulp vragen
- Te weinig zorg voor zichzelf dragen